FELDENKRAIS® –
SELBSTBESTIMMT LEICHTER LEBEN
Menschen machen mit Feldenkrais® erstaunliche und ermutigende Erfahrungen. Begleitet und angeleitet durch mich finden Sie heraus, was in Ihnen und Ihrem Körper steckt und entdecken ungeahnte Möglichkeiten. Die Feldenkrais-Methode wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele, indem sie den ganzen Menschen in Bewegung bringt.
Die Feldenkrais-Methode ist in ihrer Anwendung und Wirkung äußerst vielfältig. Sie hält für jeden Menschen etwas Individuelles bereit, weil jeder Mensch dabei sein eigenes Entwicklungspotential entdeckt. Ich begleite Sie auf einem experimentellen Lernweg in Bewegung – achtsam, einfühlsam und ermutigend.
Der Prozess beginnt bei den individuellen Gewohnheiten. Er verfeinert das Körpergefühl und nutzt die Lernbereitschaft des Nervensystems, so dass Sie neue Fähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten finden. Auch alte, eingefahrene Verhaltensmuster können verändert werden.
Gruppenarbeit (ATM)
Die Feldenkrais-Gruppenarbeit heißt „Bewusstheit durch Bewegung“. Sie führen verbal angeleitete Bewegungen mit kleinen Variationen aus. Neue Bewegungsmöglichkeiten bereichern und erleichtern Ihren Alltag. Weitere Lernprozesse werden angeregt.
Termine für Gruppenstunden siehe bei "Termine"
Einzelarbeit (FI)
Intensiver und individueller wirken Einzelsitzungen in „Funktionaler Integration“. Dabei bewege und berühre ich Sie so, dass Ihre Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis wachsen. Die Erfahrung müheloser Bewegung lässt Sie leichtere und effizientere Formen der Selbstorganisation finden.
Bitte fragen Sie wegen Terminen telefonisch oder per Mail bei mir nach.
Weitere Infos:
